Einen guten Körper bewahren Wir alle haben das Bedürfnis so lange wie möglich fit zu bleiben. Etliche von uns hoffen in Rentnerjahren noch aktiv zu sein. Nach langen Jahren von Arbeit und Verantwortung würde jetzt schließlich die Zeit da sein, um sportlichen Hobbys nachzugehen. Ein Großteil der betroffenen Personen scheint jedoch vieles gegen ein solches…
Kein Fitnessraum, kein Problem Eine Reise ins Ausland ist für viele Fitness-Enthusiasten eine große Herausforderung. Die tägliche Routine im Fitnessstudio wird gebrochen, was häufig zu einem eher unentspannten Aufenthalt führt. Es ist klar, dass innerhalb 1-2 Wochen kein Fortschritt verloren geht, jedoch brauchen Sportler oft trotzdem eine gewisse Art von Ausbelastung. Um dies zu ermöglichen…
Wenn es um das Training geht, ist die Wahl der richtigen Ausrüstung von großer Bedeutung. Die richtigen Werkzeuge können dir dabei helfen dein maximales Potenzial auszuschöpfen. Egal, ob du ein erfahrener Fitnessfanatiker oder ein Anfänger bist, die richtige Workout-Ausrüstung trägt zum Wohlbefinden und einer guten Trainingsleistung bei. Einige Zubehöre assistieren zudem bei der Regeneration. In…
Die Feinde unserer Gesundheit Zucker ist bekannt dafür für einige Kilos mehr auf der Waage, oder einige Zentimeter mehr im Hüftbereich zu sorgen. Für die meisten ist das jedoch nicht genug, um den Zucker den Rücken zu kehren. In der modernen Gesellschaft sind wir umgeben von Fast-Food Restaurants, Fertigprodukten und vor allem Zucker. Sie sollten…